从三力合一的角度浅谈羽毛球运动(2)
【作者】网站采编
【关键词】
【摘要】羽毛球是一项要求非常高的运动,不仅对运动者的自身素质要求很高,羽毛球运动中的许多动作的难度也非常高,以至于运动者很难完成这些动作。所以,
羽毛球是一项要求非常高的运动,不仅对运动者的自身素质要求很高,羽毛球运动中的许多动作的难度也非常高,以至于运动者很难完成这些动作。所以,要求羽毛球的运动者必须具备超乎寻常的毅志力和永不言弃的精神才能完成日常的训练工作或比赛任务。毅力是一种在困难和挫折面前不动摇、持之以恒的精神,顽强的毅力更是每个运动员的优良品格的展示。羽毛球运动能培养人们的高尚的道德情操,通过长时间的练习和竞赛,还能增强人们的拼搏精神和顽强的毅志力,这对于提高身体机能和心理素质很有好处。
中国羽毛球运动员以全面的技术水平,灵巧的战术变化,使世界羽坛迎来了“中国时代”。运动员在困境中拼搏的精神,或在表演中的技巧,这些都与心力作用有关。根据有关资料的调查显示,人的成功与否,智商占(IQ)20%,情商(EQ)占80%,这样突出说明心的引导力在日常训练和竞赛中占有重要地位。许多成绩优异的运动选手因为缺少心力,在赛事中使得身体机能和潜在的能力无法发挥出来,这样也就导致其水平不如那些与自己身体机能相近的选手。在竞技赛事中,对于运动员来说,拥有良好的身体素质,灵活的战术,稳定心理是至关重要的。这三要素既是相互依存,又相互制约,这就决定了它们三者必须同时存在。
2.2.3 羽毛球运动外力的形成与发展
(1)羽毛球运动外力形成的理论基础。
外力是指人们通过周围环境的影响所激发出来的一种力,这种力是利用外界环境,借助心力,传达到人体所迸发的一种特别的力量。例如,运动员受周围的人的影响,而周围的人反作用于运动员,使运动员产生一种无形的力。美国职业篮球联赛著名教练曾说过“创造一个支持环境”,周围环境给予运动员的无形的力量给他们提供了良好的契机。
(2)提高“外力”的措施。
羽毛球比赛中整个技术动作和战术的运用,都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍,合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击。造型奇特,复杂多变,出人意料,这种方式展现出人们的生活,同时也具备艺术的吸引力。因此,提高羽毛球教学与训练的文化含量的措施是很重要的。在羽毛球训练中,不仅要开展技术能力的练习,还要着重提高运动员的素质练习,通过充足的技术准备和饱满的精神风貌去迎接挑战,向现场观众和裁判传达自己,以此来拥有周围环境带来的“外力”,达到理想的运动成绩。此外,重视在羽毛球教学中加强生命教育也是很好的措施,“生命是教育的重心,教育是生命的命脉”。教育要依赖于生命。“三力合一”的羽毛球运动是通过教育的方式来提高完善人的重要举措,重视运动员的全面发展,挖掘运动员的潜能,更好的发挥运动员的全面能力。
3 结语
文章来源:《医用生物力学》 网址: http://www.yyswlx.cn/qikandaodu/2021/0801/497.html
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